Wo Performance auf Präzision trifft. Wir vereinen Strength, Conditioning & Movement auf höchstem Level.
Beschreibung zu unseren Kursen
Bodyweight Power
Erlebe ein energiegeladenes Workout, das nur mit deinem eigenen Körpergewicht arbeitet! Bodyweight Power kombiniert funktionelle Übungen mit Kraft- und Ausdauertraining, um dich fitter, stärker und athletischer zu machen – ganz ohne Geräte
Functional Circle
Erlebe ein intensives Zirkeltraining mit funktionellen Übungen, das deinen ganzen Körper fordert! Im Functional Zirkel kombinieren wir Kraft, Stabilität, Schnelligkeit und Ausdauer in abwechslungsreichen Stationen – für maximale Effektivität und Spaß
Strength & Conditioning
Hier werden verschiedene Aspekte der Kraftgewinnung geschult.Darunter Maximalkraft, Schnellkraft und Kraftausdauer.Durch Konditionstraining wird die Herz-Kreislauf-Funktion und die Erholungsfähigkeit verbessert.Kombiniert führt dieses Training präventiv zu einem robusten Körper der Funktionell im Alltag bis ins hohe Alter ist.
HYROX Training Club
Werde Teil unseres HYROX Training Clubs und bereite dich optimal auf deinen nächsten HYROX-Wettkampf vor – oder bring einfach deine Fitness auf das nächste Level! Hier kombinieren wir funktionelles Krafttraining mit gezieltem Lauftraining, um dich stärker, schneller und ausdauernder zu machen
Indoor Cycling
Erlebe ein energiegeladenes Cardio-Workout auf den hochmodernen IC7-Bikes! Mit leistungsbasiertem Training, individuellen Widerstandsstufen und motivierender Musik bringst du deine Ausdauer auf das nächste Level
Range of Motion
Durch fasziale Lockerungen, Mobility Flows und tiefe Stretches erweiterst Du Deinen Bewegungsumfang.
Deine Haltung verbessert sich, Du wirst geschmeidiger, beweglicher und entspannter was sich positiv auf dein Stress-Management, Training und alltägliches Leben auswirkt.
Allgemeine Informationen zu den Kursen & Preise
Die Kurse dauern circa 60 bis 90 Minuten.
Einzelteilnahme = 17,50€
10er Karte = 130€
20er Karte = 250€
Uns ist es wichtig, dass du bei den Kursen Spaß hast, neue Leute kennenlernst und etwas für deine Gesundheit tust. Wir möchte ein tolles familiäres Umfeld schaffen, wo sich jeder auf die nächste Stunde freut und immer etwas dazulernen kann.
In der Gemeinschaft ist es oftmals einfacher seinen inneren Schweinehund zu überwinden. Wir behandeln jeden gleich, ob Anfänger oder Fortgeschrittener und erwarten dies auch von den Teilnehmern. Uns liegen die Prinzipien eines Sportmanns sehr am Herzen.
Kontakt
Louis Lux
Große Isel 1/4
89233 Neu-Ulm
sport-lux@outlook.de